F-Functional:功能,指的是人体本身应有的正常功能 R-Recovery:康复，是指恢复人体因功能异常模式而引起的疼痛 T-Training:训练，指的是恢复正常功能模式而设计的所有纠正性训练 A-Academ... 查看详情>>

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　一、Hi-Low ①基础理论：概述与定义/心率与强度/益处/职业感 ②两大类基本动作：动作形式/动作演变 ③动作变化因素：方向/次数/移动/冲击力/节奏 ④技巧：身体技术/手臂及手形 ⑤教学方... 查看详情>>

由私人健身教练课程、团操健身教练课程以及功能性纠正训练课程组成。 <一>私人健身教练必修课程 课程介绍： 一、阶段教学课程 1、PT理论基础 ①人体解剖：骨骼系统/关节构成及功能结构/解剖学术语/肌肉系统/肌肉构成及功能... 查看详情>>

<一>私人健身教练必修课程 课程介绍： 一、阶段教学课程 1、PT理论基础 ①人体解剖：骨骼系统/关节构成及功能结构/解剖学术语/肌肉系统/肌肉构成及功能 ②生物力学：运动神经建立/肌肉收缩类型与呼吸/抗阻训练运动分析/... 查看详情>>

有私人健身教练必修课程与功能性纠正训练课程组合而成。 <一>私人健身教练必修课程 课程介绍： 一、阶段教学课程 1、PT理论基础 ①人体解剖：骨骼系统/关节构成及功能结构/解剖学术语/肌肉系统/肌肉构成及功能 ②生物力学... 查看详情>>